Появилась ясность в том, чего я хочу от карьеры и какие ценности лежат в её основе.
Ушла тревога перед неопределённостью, появился инструментарий для работы с этим состоянием. Повысилась уверенность в своих решениях, так как теперь есть чёткие критерии выбора.
Я была приятно удивлена, что на пятой сессии заметила изменения не только в сфере карьеры, но и в других областях жизни. Это касалось семьи, поиска баланса, отношения к дисциплине, самооценки и общения.
Сессии с Женей очень помогли пройти очередную ступеньку неопределенности в карьерном развитии. Открытость, отсутствие даже намека на осуждение и Женин бэкграунд, в чем-то похожий на мой, помогли сделать сессии максимально комфортными и эффективными для меня.
Внутренне определение моих личных приоритетов как будто поставило мою карьеру и самооценку на такие прочные колонны, вместо неопределенного супа-мешанины. Эта определенность помогает расставить приоритеты в моменте и смело заглядывать в будущее, сверяя карьерные возможности/перспективы со своими личными ценностями.
И как раз мои 5 выделенных ценностей из 5 историй стали идеальными решениями на мою же цель сессии – найти 5 ключевых свойств себя на данный момент. Пазл сложился, цель достигнута!
Мне очень нравится коучинг и нравится подход Жени - много вопросов, структурный подход к сессии, возвращение рефлексии клиенту, напоминание о важных мыслях, произнесенных во время сессии.
Наверно, самым классным осознанием за групповую сессию было то, что я такая не одна. Что даже те, кого я вижу классными, уверенными в себе, многого достигнувшими так же, как и я, сомневаются, переживают.
Я чётко сформулировала свои ценности, а также получилось составить иерархию. Теперь намного проще ориентироваться при выборе карьерного пути.
Я узнала одну важную персональную ценность, о которой раньше не задумывалась, и теперь могу на нее опираться при выборе работы или в ежедневной рутине.
За последующей месяц с помощью Жени я лучше понял свои ценности, нашел несколько потенциально интересных отраслей и начал их исследовать.
Понравилась доверительная атмосфера, созданная Евгенией, располагающая к тому, чтобы делиться своими взглядами и ощущениями. В будущем, хотела бы пройти 1:1 коучинг с Евгенией.
До работы с Женей у меня не было опыта коучинг-сессий, поэтому было волнительно, непонятно, что и как будет. Процесс и результат мне понравился, можно даже сказать, превзошли мои ожидания.
Мне очень понравилось упражнение, я хотела бы в будущем его использовать, чтобы, возможно, ещё чётче мочь сформулировать свои способности.
Убедилась, что и до этого действовала в правильном направлении, успокоилась внутренне, т.к. поняла, что не одна сомневаюсь и переживаю, когда нужно себя похвалить.
Я сместила фокус с негативных моментов, теперь будет легче отмечать позитивные. Появилось более глубокое понимание себя, которое придает уверенности в действиях.
Мне понравилось, что Женя выслушала проблемы всех участниц коучинга и смогла их обобщить в ряд тем для разбора, из которых мы могли совместно выбрать тему встречи. Я получила инструмент, как мониторить свое состояние и советы, как я могу продолжить его улучшать.
